Pobyt ve tmě

Terapie tmou vychází z tibetské tradice zvané yangtik. V Tibetu je vrcholem cesty k zasvěcení, přenesená do našich podmínek může být úžasně silnou a zdánlivě jednoduchou terapií.

Principem je pobyt v naprosté tmě, dvacet čtyři hodin denně, po dobu jednoho až sedmi týdnů, v místnosti tomu uzpůsobené. Každý se může rozhodnout sám, jestli bude během pobytu jíst nebo zda ho doprovodí půstem. Průvode (opatrovník) pak chodí každý den pohovořit s těmito lidmi o tom, co vidí, slyší, prožívají, zkrátka co se u nich děje.

Oproti životu venku je to veliká změna, neboť jsme v bdělém stavu každou vteřinu běžně zásobováni stovkami vjemů, které odvádějí naši pozornost od nás samotných a našeho nitra. Toto bombardování našich smyslů ve tmě ustává a po nějakém čase dochází k jakémusi zastaveni, kdy se člověk může doslova dotknout vlastní duše. Přicházejí hluboké prožitky v podobě světla, vizí a k různým setkáním…

Film V objetí tmy Vám odpoví na mnohé otázky.