O terapii tmou

Terapie tmou přináší osvobozující a úlevný pocit

Terapie tmou se pomaličku dostává do povědomí lidí a dobrovolně se nechávají zavírat do tmy především lidé s náročným povoláním, které je psychicky vyčerpávající.

Máte-li i vy pocit, že vás práce vyčerpává, podepisuje se na vašem zdraví, jste znechuceni z věčně zvonícího telefonu a ze zodpovědnosti za svou práci, máte pocit, že už dávno nejste dobrým partnerem a rodičem, možná byste i vy rádi “vypli”. A to doslova! Terapie tmou je pro mnohé velmi radikální řešení, ale vyhledává ji čím dál více lidí. Možná že i vy, když překonáte prvotní nepříjemný pocit z představy trávení času v absolutní tmě, pocítíte naopak lákavý pocit možného odpočinku, relaxace a naprostého klidu. Terapie tmou vám umožní ujasnit si životní priority, uvolnit nahromaděný stres a uklidnit se. Terapie tmou je však vhodná také pro lidi, kteří by si rádi snížili krevní tlak bez léků. Díky pobytu ve tmě tělo začne produkovat více hormonu melatoninu, který se tvoří hlavně v době, kdy spíme – tedy ve tmě. Současně tento hormon působí příznivě proti infarktům, rakovině a stárnutí. To však nejsou jediné výhody terapie tmou.

Terapií tmou proti stresu a syndromu vyhoření

Terapie tmou vyvolává v lidech dlouhodobou absenci zevních podnětů, což má za následek, že organismus má potřebu nahrazovat signály ze sebe sama. Díky tomu dochází k různým vizím a emočnímu zpracování starých zážitků. Díky tmě naleznete na své problémy nový pohled a pochopíte, zda význam, který jste jim přikládali, je skutečně nutný. Terapie tmou je vyhledávána především lidmi, kteří jsou dlouhodobě ve stresu, kterým hrozí zdravotní potíže nebo syndrom vyhoření.

Mnoho klientů využívající tuto terapii postihne extrémní příval energie. U jiných se zase sníží výskyt kožních problémů, zlepší se zrak a sluch. Současně je terapie vhodná při redukci váhy, neboť tělo vnímá potřebu jídla zcela jinak, když jídlo nevidí.